Problemer i familie & i relationer

Psykolog i Horsens og Aarhus​

Psykolog & Parterapeut Majbritt Bang
Universitetsuddannet Psykolog | cand.psych | Indehaver

Problemer i relationer

Jeg kan hjælpe med samtaler om konflikter inden for familien, uanset om det drejer sig om forholdet mellem forældre og børn – også voksne børn – eller om håb, drømme og forventninger til din egen lille familie. Det kan også handle om relationer til dine søskende, hvor forholdet måske føles fastlåst, eller til gamle forældre, der nu er blevet bedsteforældre, med alt hvad det indebærer.

Mange oplever skuffelser, bekymringer eller sorg over, at familiære forhold kunne have været anderledes. Ofte skyldes det gamle mønstre, som man blev viklet ind i og positioneret i allerede som barn. Jeg kan hjælpe dig med at identificere og forstå disse mønstre, og når først vi bliver bevidste om dem, kan vi arbejde på at ændre svære familierelationer.

Målet er, at du kan tage aktivt ansvar for at skabe forandring i stedet for at føle dig som et offer i familiens dynamik. Sammen kan vi finde en vej, der giver dig større frihed og balance i dine relationer.

Oplever du udfordringer som disse?

  • Konflikter mellem forældre og børn – også voksne børn.
  • Uenigheder eller skuffelser i forhold til din egen lille familie.
  • Svære relationer til søskende, der føles fastlåste.
  • Bekymringer eller frustrationer i forhold til gamle forældre, som nu er bedsteforældre.
  • Følelser af sorg eller skuffelse over, at familiære forhold kunne have været anderledes.
  • Gentagelse af gamle mønstre fra barndommen, der påvirker jeres relationer i dag.

Metoder:

Jeg benytter flere evidensbaserede metoder: Kognitiv terapi, herunder ACT (Acceptance and Commitment Therapy), hjælper dig med at acceptere svære tanker og følelser, samtidig med at du fokuserer på at leve et liv i overensstemmelse med dine værdier.

Derudover anvender jeg metakognitiv terapi, som arbejder med at ændre dine tankeprocesser og reaktioner.

Jeg tilpasser metoden efter dine behov og hjælper dig med at finde de bedste løsninger for dig.

Gennem samtaleterapi kan vi sammen:

  • Identificere og forstå gamle mønstre, som præger dine familierelationer.
  • Skabe indsigt og bevidsthed, så du kan handle og skabe forandring.
  • Arbejde på at bryde fastlåste roller og mønstre for at forbedre relationerne.
  • Hjælpe dig med at finde din egen rolle og skabe en mere balanceret familiesituation.

Mine klienter fortæller

Majbritt har på meget professionel vis og med den største indsigt i mine problemer med en narcissistisk mor...
“Majbritt har på meget professionel vis og med den største indsigt i mine problemer med en narcissistisk mor formået at hjælpe mig til at hæve mig op i helikopterperspektiv og se min mor ovenfra som et sølle menneske, der lever af den “foder” hun får ved at manipulere alle andre mennesker omkring mig til at betragte mig som et frygteligt menneske , medens min mor selv maskerer sit eget meget skrøbelige selvværd med mottoet” det er synd for mig”. Majbritt har hjulpet mig til at forstå de mekanismer og mønstre der er gennemgående for min barndom , opvækst og voksenliv med en mor , som udadtil ser ud til at være “den fine dame” med styr på alt og alle” . Majbritt har også hjulpet mig med at komme ud af den ensomhed, der følger med at have en mor, der agerer så destruktivt over for sin datter og som kan kamuflere det i en sådan grad, at ingen kan gennemskue hende. Jeg kan på det varmeste anbefale Majbritt til andre mennesker i lignende situation, hvad enten de er “i kløerne” på en narcissistisk mor, far, søskende, partner, kollega etc. Hun har den største indsigt i og kompetencer til at hjælpe dig, så du kan give slip og redde dig selv. Tusinde tak for din uvurderlige hjælp, Majbritt."
Helena
29 år
Jeg kan varmt anbefale Majbritt Bang
"Min mand og jeg har været i et parterapiforløb hos Majbritt Bang. Majbritt mødte os i øjenhøjde, og vi følte os begge mødt og hørt. Jeg er opvokset i et alkoholikerhjem, hvor der ikke var plads til omsorg og nærhed. Det har påvirket min relation til min mand. Majbritt har stor indsigt i de mønstre og problematikker der følger med omsorgssvigt i barndommen, og det hjalp os begge at få sat ord på. I det hele taget gjorde forløbet en stor positiv forskel for os og vores relation. Sidenhen har min datter også været i terapi hos Majbritt, og det har også gjort en stor positiv forskel for hende. Jeg kan varmt anbefale Majbritt."
Anna
48 år

Psykolog i Horsens og Aarhus

Psykolog & Parterapeut Majbritt Bang
Universitetsuddannet Psykolog | cand.psych | Indehaver

Skab forandring i dag – lad os tage første skridt sammen

Det er vigtigt for mig at skabe en varm og tryg atmosfære. Tag kontakt nu og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig videre.

Skriv endelig. Jeg svarer hurtigst muligt.

Sådan foregår en session

En individuel samtale varer typisk 50 minutter. 

Vores samtale vil være præget af respekt, nærvær og empati og jeg lægger stor vægt på, at du er eksperten i dit liv, mens jeg bidrager med den faglige ekspertise, der kan hjælpe dig med at finde nye handlemuligheder.

Det får den betydning i samtalen, at jeg vælger min metode ud fra det problem, jeg bliver præsenteret for, og vi vil sammen bruge terapien til at udforske, hvad der giver mening for dig.

Psykolog med erfaring​

Jeg er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet. Desuden er jeg medlem af Dansk Psykolog Forening.

Jeg behandler en bred vifte af psykiske lidelser og problemstillinger som blandt andet stress, depression, angstproblematikker, arbejdsrelaterede problemstillinger, selvværdsproblematikker, spiseforstyrrelser, afhængighed, parforholdsproblemer, familieproblematikker, sorg- og krisereaktioner, svære relationer samt livskriser.

Jeg brænder for mit fag, og lægger stor vægt på at værne om kvaliteten i mit arbejde, og på at videreudvikle mig fagligt i form af kurser og videreuddannelsesforløb.

Jeg tilbyder individuel samtaleterapi til voksne, børn og unge samt parterapi og forældrerådgivning. 

Fleksible tider

For at imødekomme en travl hverdag tilbyder jeg fleksible tider fra mandag til lørdag, inklusive aftaler efter kl. 16 og i weekenderne, uden ekstra omkostninger. På den måde er du ikke nødt til, at gå på kompromis med dit mentale helbred. 

Jeg træffes bedst alle dage via kontaktformularen, sms eller e-mail og jeg vil kontakte dig snarest muligt samme dag. Jeg har telefontid hver dag fra kl 07.30 – 08.00. 

Scroll til toppen