HJÆLP TIL ADHD/ADD
Psykolog i Horsens og Aarhus
Psykolog & Parterapeut Majbritt Bang
Universitetsuddannet Psykolog | cand.psych | Indehaver
Psykologhjælp til børn, voksne og pårørende efter ADHD/ADD-diagnose
Hvad er ADHD og ADD?
ADHD er en opmærksomhedsforstyrrelse, som gør det svært at koncentrere sig, holde fokus og strukturere sin hverdag. H’et i ADHD står for hyperaktivitet, der ofte medfører uro i kroppen og impulsiv adfærd. ADD er en variant af ADHD uden hyperaktivitet – den kaldes også ”den stille ADHD.”
Efter diagnosen ADHD eller ADD
At få stillet diagnosen kan vække mange følelser. Det kan være en lettelse at få forklaring på tidligere udfordringer, men det kan også skabe nye bekymringer. Hvordan håndterer jeg opmærksomhedsproblemer? Kan vanskeligheder i job eller familie afhjælpes? Som forælder kan diagnosen føre til tanker om barnets fremtid, udfordringer i skolen og konflikter i hjemmet.
Sådan kan jeg hjælpe dig med ADHD/ADD
For dig med ADHD/ADD kan samtaler hjælpe dig med:
- At finde værktøjer til at håndtere opmærksomhedsvanskeligheder og skabe et liv, der passer til dine ønsker.
- At arbejde med følgevirkninger som lavt selvværd eller konflikter i relationer.
- At få behandlingen tilpasset netop dine behov og udfordringer.
- Som pårørende kan psykologsamtaler give dig:
- Et frirum til at dele de udfordringer, du oplever.
- Strategier til at håndtere svære følelser og skabe bedre trivsel i hverdagen.
- Viden om ADHD/ADD og hvordan det påvirker livet.
- Vi tilpasser altid behandlingen, så den møder dine unikke behov.
Metoder:
Jeg benytter flere evidensbaserede metoder til behandling af ADHD/ADD. Kognitiv terapi, herunder ACT (Acceptance and Commitment Therapy), hjælper dig med at acceptere svære tanker og følelser, samtidig med at du fokuserer på at leve et liv i overensstemmelse med dine værdier.
Derudover anvender jeg metakognitiv terapi, som arbejder med at ændre dine tankeprocesser og reaktioner på ADHD/ADD.
Jeg tilpasser metoden efter dine behov og hjælper dig med at finde de bedste løsninger for dig.
Mine klienter fortæller
Kære dig der overvejer at starte til psykolog
På ganske kort tid fik min søn opbygget en stor tillid til Majbritt
Majbritt er en fantastisk person og ikke mindst psykolog
Vi fik anbefalet Psykolog Majbritt Bang af nogle bekendte, hvis pige på 13 år havde haft stor glæde af at gå hos Majbritt.
Nede på jorden & imødekommende oplevelse
Psykolog i Horsens og Aarhus
Psykolog & Parterapeut Majbritt Bang
Universitetsuddannet Psykolog | cand.psych | Indehaver
Begynd din rejse mod ro og balance i dag
Det er vigtigt for mig at skabe en varm og tryg atmosfære. Tag kontakt nu og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig videre.
Skriv endelig. Jeg svarer hurtigst muligt.
Sådan foregår en session
En individuel samtale varer typisk 50 minutter.
Vores samtale vil være præget af respekt, nærvær og empati og jeg lægger stor vægt på, at du er eksperten i dit liv, mens jeg bidrager med den faglige ekspertise, der kan hjælpe dig med at finde nye handlemuligheder.
Det får den betydning i samtalen, at jeg vælger min metode ud fra det problem, jeg bliver præsenteret for, og vi vil sammen bruge terapien til at udforske, hvad der giver mening for dig.
Psykolog med erfaring
Jeg er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet. Desuden er jeg medlem af Dansk Psykolog Forening.
Jeg behandler en bred vifte af psykiske lidelser og problemstillinger som blandt andet stress, depression, angstproblematikker, arbejdsrelaterede problemstillinger, selvværdsproblematikker, spiseforstyrrelser, afhængighed, parforholdsproblemer, familieproblematikker, sorg- og krisereaktioner, svære relationer samt livskriser.
Jeg brænder for mit fag, og lægger stor vægt på at værne om kvaliteten i mit arbejde, og på at videreudvikle mig fagligt i form af kurser og videreuddannelsesforløb.
Jeg tilbyder individuel samtaleterapi til voksne, børn og unge samt parterapi og forældrerådgivning.
Fleksible tider
For at imødekomme en travl hverdag tilbyder jeg fleksible tider fra mandag til lørdag, inklusive aftaler efter kl. 16 og i weekenderne, uden ekstra omkostninger. På den måde er du ikke nødt til, at gå på kompromis med dit mentale helbred.
Jeg træffes bedst alle dage via kontaktformularen, sms eller e-mail og jeg vil kontakte dig snarest muligt samme dag. Jeg har telefontid hver dag fra kl 07.30 – 08.00.